We ervaren stress of angst in allerlei vormen
Soms bewust, soms onbewust…
We onderdrukken emoties, hebben last van (repeterende) negatieve gedachtes. Durven ons niet goed te uiten. Zijn bang wat andere denken. Of we weten wel wat we willen maar zijn bang voor verandering en onzekerheid. Of de waan van de dag neemt het over van onze eigen regie. We reageren in plaats van initiëren. Worden geleefd en zijn geen baas meer van onze eigen agenda. Of je hebt te maken met een grote verandering waar jij niet op voorbereid was. Of je loopt onbewust rond met een voedsel intolerantie waardoor je naast onverklaarbare vermoeidheid ook lichamelijke klachten ervaart.
Is het tijd voor verandering?
- Kamp je met stress en voel je je moe?
- Sta je voor keuzes waar je niet uitkomt?
- Voel je je vaak gespannen en vind je het moeilijk te ontspannen?
- Wil je gezonder leven?
Ben je op zoek naar iemand die met jou gaat kijken hoe jij weer lekker in je vel kan komen en je weer je stralende zelf terugvind? Dan zit je hier goed.
Jezelf als geheel
Wat de situatie ook is, je gaat het merken. Vaak voel je dat in je lijf. Vermoeidheid, rugpijn, hoofdpijn, slecht slapen zijn van die eerste lichamelijke klachten. Eerst gaat het nog weg eventueel met een pilletje, maar op een gegeven moment niet meer. De oorzaak van jouw fysieke disbalans zit vaak ergens anders dan waar de klachten zich bij jou als eerste laten zien. Daarom is het belangrijk om naar jou als geheel te kijken. Dat doet een leefstijl en vitaliteit coach, dat doe ik.
Er is er maar één die jou kan veranderen…
…en dat ben jij. Ik nodig je uit om eigen regie te gaan nemen. Dat betekent dat jij zélf verantwoordelijkheid neemt voor jouw kwaliteit van leven en jouw levensgeluk. Want ik geloof dat jij zelf in staat bent doelen te stellen waar je warm voor loopt en weet wat de juiste prioriteiten zijn om deze doelen ook daadwerkelijk te behalen. Maar nu loop je kennelijk even vast of heb je er geen energie voor, maar is het wel tijd om er aandacht aan te gaan geven. Ik help je graag met het krijgen van overzicht, het verkennen van mogelijkheden en je zo je eigen koers weer vindt. Zodat jij weer kan gaan staan aan het roer van jouw leven. Om te kijken of we een goede match zijn, nodig ik je graag uit voor een kennismaking. Bel of mail me even voor een afspraak.
Wie is Barbe?
Mijn naam is Barbe Messing en ik ben Leefstijl & Vitaliteit coach. Met een gezonde dosis humor en intuïtie coach en adviseer ik je. Zowel op het fysieke vlak, maar vooral ook op mentale, sociaal-emotionele en het zingevende vlak. Spelenderwijs ga ik me je in gesprek. Ik doe dat op een intuïtieve en soms wat uitdagende manier, altijd met warmte en aandacht voor jou.
Vanuit mijn kennis van leefstijl en vitaliteit en mijn ervaring op het gebied van vermoeidheid, overprikkeling en burn-out zorg ik met mijn brede aanpak dat gedreven en betrokken mensen weer met plezier en voldoening werken en leven. Waardoor ze kunnen uitgroeien tot de gezondste, gelukkigste en meest vitale versie van henzelf.
"Barbe heeft een goed luisterend oor en liet me mijn verhaal doen en kwam daarna met vragen die me stil lieten staan bij mijzelf en mijn gedachten. Haar vragen gaven mij een nieuw perspectief, waarin ik een betere balans tussen mijn ratio en emoties kon vinden.Ik omschrijf haar als een warme, menselijle coach, waarmee makkelijk een band van vertrouwen te scheppen is. Haar prestigeloosheid en nieuwgierigheid dragen daar ook aan bij."
"Het is erg fijn om door Barbe begeleid te worden. Ze neemt de tijd voor je en luistert echt. En ze stemt de coaching goed af op wat bij mij past."
Waar wacht je op?
Het is vaak dat mensen wachten voor hulp wanneer hun lijf ze tot een halt roept. Herken je dit? Wacht dan niet langer. Gun jezelf de aandacht die jij nodig hebt voor jezelf. Wees nu eens lief voor jezelf!
Wil jij weer stralen?
En zoek je daarbij hulp. Ik, Barbe Messing leefstijl- en vitaliteitscoach, kan je hierbij helpen.